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如何自制桂圆红枣茶 -澳门官方直营威尼斯

一、如何自制桂圆红枣茶

干红枣250(去核后净重),桂圆肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克。

做法:

1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核(为了省事,我用的是去核的枣条,在网上买的枣师傅的,味道也不错)。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

二、枸杞桂圆红枣茶功效

滋补!尤其女人多吃有益!

三、桂圆红枣枸杞茶做法

原料:去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许,可视个人口味自行增减。

做法:先将红枣,桂圆,枸杞洗净;锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后,转小火慢慢煨。加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可。

营养功效:

红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

四、桂圆红枣水怎么做

红枣桂圆水

配方:红枣10个,桂圆20个,红糖30g,水500g。

功效:补气血,益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱症。女性食之可滋阴补肾。冬天喝这个对身体非常好!

制作:

①红枣洗净、去核,桂圆去皮(核可不去)。

②将红枣、桂圆同时放炖杯内,放入清水500g,加入红糖,置武火烧沸,再用文火炖煮20分钟即可。

[切忌:不可食用太多,否则会上火。]

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