喝冰绿茶能减肥吗 -澳门官方直营威尼斯

一、喝冰绿茶能减肥吗

饮用绿茶减肥防病，但经期慎饮

绿茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。而且，绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂。但女性在经期最好不要多饮用。

有研究称，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18～21毫克的铁。而在月经期间多喝绿茶，绿茶中较多的鞣酸成分，就会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，并且，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大。

二、明治雪吻巧克力（绿茶口味）的热量是多少？

明治雪吻巧克力（绿茶口味）的热量(以100克可食部分计)是576大卡(2409千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克明治雪吻巧克力（绿茶口味）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的25%。

三、喜欢喝碳酸饮料，想知道一罐多少热量

一罐330毫升可口可乐的热量是594千焦（可口可乐罐上有标注哦）。其实碳酸饮料的热量并不高，100毫升可口可乐的热量是180千焦，而100克苹果的热量为218千焦，100克米饭的热量为485千焦。对比看看，就知道了。