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适合夏天和的自制饮料 -澳门官方直营威尼斯

家庭自制夏日清凉饮品

在炎炎夏日里,我们将给大家介绍几款适合家庭制作的清凉饮品,希望能在酷暑中平添几许凉意!

1.咖啡新冰乐

原料:速溶咖啡粉、牛奶、可可粉、玉米糖浆、冰块

制作:

a.将大约5勺咖啡粉加水搅拌均匀;

b.将以上的材料放入搅拌机中,根据个人口味添加牛奶、可可粉及玉米糖浆,再加入

适量冰块搅拌;

c.将搅拌好的液体倒如杯中,放好吸管,一杯滑顺香浓的咖啡口味的新冰乐即成!

2.绿茶新冰乐

原料:脱脂牛奶、奶粉、绿茶粉

制作:

a.将70g的奶粉加入大约200毫升的脱脂牛奶中,用打蛋器搅拌均匀;

b.取一口杯,将混合好的液体倒入杯中约2/5处时后加冰块;

c.将以上材料倒入搅拌机中,再添加大约30g左右的绿茶粉搅拌;

d.搅拌好的液体倒入杯中,这里请注意,上面要留一些空隙以便浇上鲜奶油,堆成花

状,插上吸管。

3.桂花乌梅饮

原料:乌梅、干桂花、冰糖

制作:

a.把乌梅洗净后加入冰糖、适量清水放入锅子里面煮;

b.中途加入干桂花添加香味;

c.代乌梅的滋味熬尽时关火,将乌梅汁晾凉;

d.盛入凉瓶放入冰箱里随喝随取。

操作注意:

1.乌梅在药铺可买;

2.干桂花在大型茶叶店有售;

3.乌梅及冰糖量根据个人口味添加,浓淡随意。偶第一次作时便因贪心没掌握好剂量

结果做成浓缩型的,只好在喝的时候加入大量冰水、冰块稀释。。。

三、夏天喝的自制饮料

哪种类型的?我说说我知道的吧!

奶茶:雀巢咖啡伴侣4勺兑6勺茶水(茶用立顿红茶,茶包泡5分钟),加适量的糖。

西米露:超市买的小西米,先将开水煮开(水要多哦),然后倒入西米,揭开盖子煮10分钟,盖上盖子闷30分钟,捞出来用白糖水泡10分钟,然后捞出来,放到新鲜牛奶里喝。放到冰箱里冰一下,味道更好!

咖啡:雀巢咖啡加点新鲜牛奶/糖,按比例冲开水,然后冰入冰箱。

柠檬七喜:买一瓶7喜,加一片新鲜柠檬就可以了!不要泡太久哦!

雪糕水果捞:先把自己喜欢的水果切成丁,再把雪糕切成丁,水果铺在雪糕上,甜品店卖30/份呢!但是味道真的很好!也可以下面放西米,上面放水果!

最简单,也是我最喜欢喝的夏季饮料:酸梅汤!直接用酸梅粉冲泡白开水,放冰箱冰镇。

还有果珍,直接冲泡。

最后还有一个肯德基里面的新款饮料“红莓”:七喜里面加果冻布丁、草莓果酱!

我喜欢自己做饮料喝,比较勤快,呵呵,你如果嫌麻烦,就还是自己去外面买吧!

四、我在吃玉米棒,应该配什么花茶喝

可以配茉莉或是毛峰

然后再来个电钻

注意安全

五、如何减肥呢?

亲爱的姐妹:减肥药很伤身体的,他们只是单纯地加速我们身体的排泄,消耗我们从食物中吸收的营养,长期这样下去,身体会变得很差,免疫力降低,而且这样的减肥方法非常容易反弹。建议你除了少食多餐之外,试试不用节食不用吃减肥药的绿色减肥方法啦!试试喝茶减肥法吧!效果很明显哦!下面给你推荐几种茶:

普洱茶

饭前、饭后饮一杯普洱茶,可使身体发热,避免脂肪堆积。吃饭的时候身体会发热,这是因为吸收食物时,通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”,这种功能越旺盛的人,吃下去的东西燃烧得也就越快,很难以脂肪的形式在体内堆积。

茶有促进食饵性体温发生的作用,而其中效果最好的就是普洱茶。

普洱茶最好在饭后饮用,每天1升最为理想。

三花减肥茶

由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶分袋包装,每袋6g~7g,每日一袋,开水冲饮2~3次,能宽中利气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时,可早晚各饮一包,连用三个月。

天雁减肥茶

能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便,抑制食欲,促进脂肪代谢,降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症,习惯性便秘等症。

每日两次,早饭前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g~3g,用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱,每30天为一疗程,每一疗程停服两周,忌酒、辛辣食物,并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用,或在医生指导下慎用。

消肥茶

由山楂、荷叶、泽泻组成,水煎代茶,每日2~3次,3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察,显效(体重减轻2公斤以上)27名,总有效率为68.2%。

荷叶决明茶

由荷叶、苍术、决明子组成、水煎代茶,每日2次,2-3个月为一疗程,对减轻体重、降低血脂有一定疗效。

槐茶

取嫩槐叶2.5公斤,蒸熟,为片,曝干,捣烂为末作茶。每日煎如茶法,随时饮用。

功效:祛风滑肠,减肥降压。

玉米须茶

取玉米须100克,洗净后,加500克水小火煎煮半小时,静置片刻,每日分数次作茶饮。

功效:利尿消肿,减肥化痰。

荷叶茶

取荷叶洗净后,切碎晒干(以叶大、完整、色绿、无斑点者为佳),每天取lo克泡菜饮服。

功效:清热利湿,减肥健胃。

双乌茶

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,桔皮5克。

制法:将干荷叶、陈葫芦、桔皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

桑枝茶

嫩桑枝20克。切成薄片,用开水冲泡。每天服1次,连服3天。祛风湿,行水气。主治肥胖。

山楂银菊茶

山楂10克,菊花10克,银花10克。先把山楂拍碎,然后和菊花、银花一起加水煎汤,取汁服,每天1次。功能:活血化瘀,散肿降脂,清热平肝。主治肥胖、高血脂、高血压。

我本人就一直在喝决明子,效果很好,很去油解腻的,试试看吧!

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条评论

  • xian

    让感受到了真挚的情感。

    游客 2024-01-03 15:10:01

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