我吃过,没什么效果,如果偶尔当粗粮吃一点也行,就是难吃。
这两种都含糖,而且很高,爱心培黑苦荞茶就不含糖,特别适合三高人群,糖尿病患者,
荞面升糖指数最低适合糖尿病人员做主食
苦荞几乎不含糖,但含有可溶性膳食纤维、氨基酸、硒元素、铬元素等对降血糖的生物活性物质、营养素和微量元素。能促进细胞的恢复,降低血糖和血清胆固醇,改善糖耐量,对抗肾上腺素,增强胰脏分泌胰岛素,提高细胞、组织对胰岛素的敏感性,加强细胞组织的自我修复能力的
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