一、老年人喝哪种茶比较有益身体健康?？
老年人最好喝普洱茶，比较暖胃。防三高。
二、蒲公英能不能泡水喝?
同属草类，蒲公英是草根形象，比起冬虫夏草相形见绌。但是，后者虽说可以进步免疫力，但是对嗓子上火、扁桃体发炎倒是无能为力，并且，还会加重上火势头。这时，援军非蒲公英莫属。
蒲公英为临床大夫常用之药，应用颇为遍及，且药源富裕，易于征求，炮制大略，无毒副作用，其效神奇。正如《本草新编》谓至贱而有大功！
蒲公英泡水喝的好处：
1、清热解毒：蒲公英可以或许轻松的整理失体内的热毒，分外是对一下熏染和化脓都有着不错的治疗结果。
2、加强免疫：蒲公英中的菊糖、葡萄糖因素能明显加强加强体内抗毒成果，孕妇喝蒲公英茶可以进步对疾病的免疫力。
3、去肝火、胃火：蒲公英入肝、胃经。善于排肝毒，去肝火，修复毁伤的肝细胞，对饮酒后的肝毁伤修复结果很好。其清肝利胆作用非常好，对肝炎、脂肪肝等都有很好的掩护结果。蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃，泻火”。
4、口腔溃疡：咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊，起到内服与外敷双向用药的结果，结果复发性口腔溃疡愈合速率明显加快，并减轻了溃疡病程中的痛楚悲伤。
大家都知道，春、夏是吃蒲公英的季候，而秋日也可以看到蒲公英的影子，但是寒冷的冬季，就没有蒲公英了，那么，怎么办呢？
一个步伐，将蒲公英制成干茶，方便储存，冬天用其泡水代茶饮，同样有非常好的养天水果。
并且最好将蒲公英的叶子和根茎离开来做成茶，营养蒲公英叶子与根茎的养见结果也略有差别。
蒲公英叶：侧重消炎解毒
蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸来说，正常环境下的含量一样平常是叶＞根＞花，以是在抗菌消炎方面，叶片稍稍占优。
蒲公英根：侧重掩护肝脏
蒲公英根具有保肝护肝的结果，能资助修复肝构造毁伤，以是在保肝护肝这方面，首选蒲公英根。
必要细致的是，蒲公英虽好，但是有三种人不宜喝！
1、体质阴寒者不喝
阴寒体质的身材不会出现发热的环境，病程长体质差，这个时间要是利用性寒的蒲公英来举行治疗，病情得会出现重复，身材体质会变差，并且食欲也会降落。
2、过敏朋侪不宜喝
个别人服用蒲公英的煎剂或蒲公英酒浸剂后，会出现荨麻疹、满身瘙痒等一系列过敏反响。自身对蒲公英过敏的人最好慎用。
3、冷凉者不喝
有些人，偏喝些冷的东西，但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，不然大概引起腹泻等不适。
秋冬时节，用它来泡水，可以搭配刺玫花一起，不但可以中和蒲公英的寒性，养天水果更加哦！
取蒲公英根和刺玫花瓣，根据7:1的比例，做成蒲公英刺玫茶，每天热水冲泡代茶饮，对付护肝、排毒、养胃，结果更佳。
刺玫花药性温和，可以或许理气活血、疏肝解郁，具有平静、安慰、抗担心的成果。《本草再新》：舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血。
刺玫花，味道清香幽雅，能令人和缓感情、纾解烦闷，能改进内分泌失调，打扫腰酸背痛，对消除委顿和伤口愈合，润泽养颜，护肤美容，活血，掩护肝脏，和胃养肝，消除委顿，促进血液循环之成果。
三、长期喝蒲公英茶有坏处吗
特性：根呈圆锥状，多弯曲，长3～7cm；表面棕褐色，抽皱；根头部有棕褐色或黄白色的茸毛，有的已脱落。叶基生，多皱缩破碎，完整叶片呈倒披针形，绿褐色或暗灰色，先端尖或钝，边缘浅裂或羽状分裂，基部渐狭，下延呈柄状，下表面主脉明显。花茎1至数条，每条顶生状花序，总苞片多层，内面一层较长，花冠黄褐色或淡黄白色。有的可见多数具白色冠毛的长椭圆形瘦果。气微，味微苦。营养丰富，是无公害蔬菜，可食药两用，具有很好的保健作用。
全草入药，消炎、清热、解毒、退肿。叶可饲蚕。嫩苗可作野菜，全草可防治蚜虫。 根含多种三萜醇为蒲公英甾醇、蒲公英赛醇、蒲公英苦素及啡酸。全草含肌醇、天冬酰胺、苦味质、皂苷、树脂、菊糖，此外，尚含果胶、胆碱等。花含叶黄呋喃素(毛茛黄素)、维生素b2。
用途：清热解毒，消肿散结，利尿通淋。用于疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。
蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。在欧洲，蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清净血液，促进母乳的分泌。
蒲公英茶有两种，一种的冲泡方式和其他花草茶一样，另一种称为“蒲公英咖啡”，是用炒过的根部冲泡，用滤茶器过滤后才拿来饮用。前者是黄色的茶，带有苦涩的土味，后者的颜色和味道很像咖啡，气味芳香，而且不含咖啡因。蒲公英咖啡的做法是，先用炒锅干炒根部，开小火用筷子搅拌，以避免烧焦。在快要烧焦时，把炒锅放在湿布上冷却。将根用果汁机打成粉粒状，再一次用炒锅炒。重复3次之后，最后再炒一次，形成干透的细粉状。如果只炒一次就拿来冲泡，茶会有焦臭或草腥味，所以要花上20分钟慢慢地制作茶粉。以滤茶器过滤后，就可以拿来冲泡了。分量是一个茶杯约需5克。跟牛奶咖啡一样，加牛奶也很好喝。剩下来的粉末可在放凉后，倒入密闭容器内保存，但是要在一个月内用完。
欧洲产的蒲公英称为“西洋蒲公英”，日本产的称为“关东蒲公英”。西洋蒲公英的特征是外侧的花萼弯曲，很容易分辨。由于繁殖力强，现在都市里看得到的几乎都是西洋蒲公英。顺便提一下，由于它的锯齿状叶子很像狮子的牙齿，所以在欧洲有“dandy lion（漂亮狮子）”之称。两种蒲公英的药效相同，整枝草都可以利用。一般来说，嫩叶可以当作沙拉，花可以酿酒，根可以代替咖啡。蒲公英的叶子含有丰富的维生素c和铁质，自古以来就传说在春天食用可以清血。若不喜欢叶子的苦味，可用来漱口。蒲公英在种植后第二年的秋季，绵帽飞掉之后，根就可以采收了。只不过蒲公英的根扎得很深，要自己一个人去采不太容易。
功效：苦、甘，寒。归肝、胃经。促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、青春痘、畏寒、气喘。
注意事项：会降低血压，所以不适合低血压的人。混合冲泡时要花较多时间，约需5分钟。