枸杞[性能]味甘,性平。能补肝肾,益精血,明目。泡茶能减肥 取枸杞子每日30克,当茶冲服,早晚各服1次。...柠檬茶的用途 现在越来越多的人喝起来柠檬茶了,因为它不仅瘦身,使肠胃通畅。而且富含维生素c,对保持皮肤张力和弹性十分有效
柠檬含有高单位的柠檬酸及维c,可美白,枸杞也有一定的活血功效
枸杞营养价值:
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素a、b1、b2、c和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2. 枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3. 枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。
柠檬,又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。
功效
柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处。实验显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。
柠檬富有香气,能解除肉类、水产的腥膻之气,并能使肉质更加细嫩。柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。因此,柠檬在西方人日常生活中,经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等。
柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
吃柠檬还可以防治心血管疾病,使缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死。柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%-71%,具有止血作用。
鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。此外,柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用。因此柠檬是适合女性的水果。杞少年枸杞品质上乘,营养丰富!枸杞好少年,养出精气神!
枸杞、菊花茶有解毒明目,降低血压,养阴补血,益精明目的作用;
柠檬蜂蜜:柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用,可以美白,可以防止电脑辐射。
不要放的太杂了,最好是枸杞蜂蜜菊花茶一起喝,柠檬蜂蜜水一起喝。
建议:早上喝完一杯温开水后再喝柠檬蜂蜜水,睡前也喝柠檬蜂蜜水,白天平时就喝枸杞蜂蜜菊花茶。
减肥,美容的功效啊,如果是老人坚持喝蜂蜜还可以使白发变黑发
减肥的话效果也不大!而且这种花茶,不要随便乱泡哦!有些东西效果相冲,喝了反而不好咯!柠檬现在喝可以控油,它的感光性也确实很强,但是你是喝进去嘛!不要紧的!除非你是直接擦在皮肤表面,那样的话见光会容易长雀斑哦!
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