茶叶里面是有茶碱成分的。
茶碱就是从茶叶当中提取出来的一种生物碱,是一种自然存在于茶叶中的化学物质。
茶的种类不同,茶碱的含量也会有所不同,茶碱的味道比较苦,外观是白色不规律的晶状体,和咖啡因的作用有相似之处,有利尿、平喘、清热解毒等功效。
在日常饮茶时,建议不要喝多,否则晚上难以入睡,也不要空腹喝茶,避免对身体造成一定的刺激,加重身体的负担。
扩展资料
茶叶得成分
茶多酚:茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分,也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质,最典型的代表是儿茶素(酚),具有抗氧化、抗炎、减少体脂形成、抗菌等多项功效。茶多酚可以清除体内自由基,适当喝茶对皮肤有一定好处。
茶色素:主要包括叶绿素、β-胡萝卜素等,具有延缓衰老以及美容等作用。
茶氨酸:茶氨酸能提高大脑功能,增强记忆力和学习能力。
氨基丁酸:氨基丁酸在天然茶叶中含量不多,但茶叶经加工后其含量大幅增加。
咖啡碱:茶叶中的咖啡碱也属于一种生物碱,具有一定的中枢神经兴奋作用,适当喝茶有助于精神充沛,可以在一定程度上消除疲劳。
维生素:茶叶中含有的维生素种类也比较丰富,如b族维生素、维生素c等,其中维生素c的含量比较高,适当补充维生素c有助于减少骨质疏松的发生概率。
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