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得了高血脂怎么办??? -澳门官方直营威尼斯

得了高血脂怎么办

高血脂症分原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者,药物治疗无明显改善,主要通过调节饮食结构来改善,尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果,它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收,起到抗动脉硬化作用。旨日清缓释cha,治疗高血脂效果不错。前段日子我也用了,感觉不错,给我爸爸也买了三个疗程。

 要是严重到住院的地步就得先吃药,但吃药的时间不要超过一个月,一般降血脂药物的说明上都写着:肝肾功能不全者慎服,这是因为降血脂药和风湿药一样,伤肝伤肾,对胃的伤害也很大,是所有药物中对身体伤害最大的,慢慢的会产生很多药源性疾病。如果不是很严重,我建议不要吃药。建议可以先吃一些降血脂的功能性产品,如旨日清缓释cha。旨日清缓释cha可在人体内合成糖蛋白,全面调节机体免疫机制,刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素,特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除内脂堆积,疏通蛋白、脂肪排泌障碍,从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。但是调理的时间相对较长,大概要3个月左右,为了不饮鸩止渴,调理身体不能急于求成。

 除了喝旨日清缓释cha调理外,患者还应该注意以下饮食要点。

1、高血糖人群饮食要点:

    1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;

    2)常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;

    3)少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高;

    4)每天的烹调油不能超过25克;

    5)多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等;

    6)多吃菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等;

    7)吃水果要扣除相应的主食,如吃150克苹果要扣除25克米;

    8)血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。

2、高血脂人群饮食要点:

    1)每天脂肪的摄入量不能超过50克,瘦肉在100—150克之间,喝脱脂牛奶为宜;

    2)每天的烹调油为20克左右,尽量选择富含单不饱和脂肪酸的橄榄油、茶油等;

    3)适量选用有助于降血脂的食物,如富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等。

  愿你健康!!

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